Wraps mit Lachs und Frischkäsefüllung

Genießen Sie diese köstlichen Wraps mit einer erfrischenden Lachs- und Frischkäsefüllung. Dieses Rezept ist perfekt für eine schnelle und leichte Mahlzeit. Probieren Sie es aus!

Zutaten:

• 4 Tortilla-Wraps
• 200 g Räucherlachs
• 150 g Frischkäse
• 1 Gurke
• 1 rote Zwiebel
• 1 Zitrone
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

1. Die Gurke schälen und in dünne Streifen schneiden.
2. Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
3. Den Frischkäse mit dem Saft einer halben Zitrone vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Die Tortilla-Wraps mit der Frischkäse-Mischung bestreichen.
5. Auf jeden Wrap einige Lachsscheiben legen.
6. Gurkenstreifen und rote Zwiebelringe auf den Lachs legen.
7. Die Wraps fest einrollen und in kleine Stücke schneiden.

Wie man zubereitet:

Diese Wraps sind im Handumdrehen zubereitet. Einfach die Zutaten vorbereiten, auf die Tortilla-Wraps legen, einrollen und in kleine Stücke schneiden. Perfekt für ein schnelles und leckeres Mittagessen oder einen Snack zwischendurch.

Zubereitungszeit:

Die Zubereitung dieser Wraps dauert nur etwa 15 Minuten. Schnell und einfach!

Portionen:

Dieses Rezept ergibt ca. 4 Portionen.

Nährwertangaben:

Die Nährwertangaben für diese Wraps können je nach verwendetem Frischkäse und Lachs variieren. Hier sind die geschätzten Nährwerte pro Portion:

• Kalorien: 350
• Fett: 15 g
• Kohlenhydrate: 30 g
• Protein: 20 g

Tipps:

1. Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.
2. Sie können auch andere Gemüsesorten wie Paprika oder Tomaten hinzufügen.
3. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack anzupassen.

FAQs:

1. Kann ich die Wraps im Voraus zubereiten? Ja, Sie können die Wraps im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Sie sollten jedoch frisch serviert werden, um das beste Geschmackserlebnis zu gewährleisten.

2. Kann ich den Lachs durch eine andere Füllung ersetzen? Ja, Sie können den Lachs durch andere Fischsorten oder sogar durch Hühner- oder Truthahnstreifen ersetzen, um die Wraps nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Probieren Sie dieses Rezept für Wraps mit Lachs und Frischkäsefüllung aus und genießen Sie eine leckere und gesunde Mahlzeit. Die Kombination aus dem zarten Lachs, dem cremigen Frischkäse und dem knackigen Gemüse wird Sie begeistern. Guten Appetit!

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